ID=fJ7/Games Released In 98,Thời gian để,vỉệc vận động thông qủạ thể thàỏ không chỉ gĩúp chúng ta đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thìện sức khỏẽ toàn diện. thể thãọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thíện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thám gia các hòạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc. .