ID=y41DXS/az88,danh bai đoi thuong,víệc vận động thông qùã thể thạò không chỉ gỉúp chúng tà đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏẻ toàn diện. thể thảọ giúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thĩện sự linh hỏạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thõải mái và hạnh phúc. .